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松子沙拉是怎样做的
病情描述:
我喜欢吃松子,但我朋友说单独吃松子很容易长胖,还让我搭配沙拉吃,那这种松子沙拉要怎样做?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-04 21:51
    松子沙拉是一种坚果沙拉,这样搭配吃热量也更低。松子沙拉具有香、鲜、可口的特点。取4只西红柿,切块;6只小萝卜,切好;半棵莴苣,洗净,切好,撕成条状;3汤匙切好的新鲜欧芹;1袋苜蓿芽,75克松子;香醋、酸奶调料。将所有原料都混入香醋、酸奶调料中,拌好即可食用。
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