香蕉粥怎么做能瘦身呢？

Question

我老担心自己会发胖，所以在平时比较注重饮食，朋友向我推荐了香蕉粥，怎么做呢？

Answer 1

香蕉粥确实有减轻体重的功效，做法也比较简单。香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。