吃苹果真的能减肥吗

Question

我想拥有苗条的身材，所以要好好减肥，有人说吃苹果就可以减肥，可真的会有效吗？

Answer 1

苹果的确是减肥佳品，而且采用苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。