怎样吃豆腐可以减肥 - 问答频道

怎样吃豆腐可以减肥

女，32岁 2018-09-10 20:11

病情描述:

听说豆腐是减肥菜，我就觉得以后天天买豆腐吃，要怎样吃才可以减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-10 20:24

豆腐本身脂肪含量就低，吃了也不会长胖。与其他瘦身方法一样，是用豆腐替代一日三餐的方法。期间为一星期左右为宜。豆腐可以汆水后蘸调味酱食用，或者是与海藻或蔬菜混合制成沙拉后食用。

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