柠檬有什么功效和作用？

Question

我的室友都坚持每天喝柠檬水，我也想这样试试，柠檬对身体有啥好处呢？

Answer 1

柠檬最主要的功效就是瘦身美容。柠檬是一种含有大量维生素C的水果，它可以从几个方面起到瘦身的效果。直接喝柠檬水不仅可以解渴，还可以抑制食欲，控制不正当的饮食。用柠檬来瘦身是健康减肥的重要途径，它不仅能减去体内多余的脂肪，还能起到美白的作用。