在做粥的时候加点什么好？

Question

我不想只单纯的做白米粥，觉得这样吃起来太单调，做粥的时候加点什么会更好？

Answer 1

可以在粥里放一点胡萝卜丁。萝卜中的维生素C分解酶能促进消化，避免食物滞留在肠胃内，而萝卜顶上的叶其实也有减肥功效呢，富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等。