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春天如何注意饮食能养生?
病情描述:
我最近在养生,打算在食物上面注意,该如何注意啊?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 20:32
    春天养生是有需要注意的地方,比如春季养生忌酸,因为食用过多酸性的食物会使肝火过旺,从而损害脾胃。这个时候,应该多吃一些性温味甘的食物,例如糯米、大枣、山药、银耳、南瓜等。
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