西蓝花和西红柿的搭配怎么样呢

Question

西蓝花和西红柿都是可以减肥的食物，搭配在一起怎么样呢？

Answer 1

西红柿炒西蓝花的搭配非常好，都是可以减肥的食物。材料：西红柿2个，西蓝花2棵，油，盐，鸡精适量做法：
1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。
2.西蓝花洗净并掰成小朵。
3.炒锅入油烧至6分热时倒入西蓝花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。西红柿还有防晒的功效，虽说进入秋季阳光不再毒辣，但还是要注意防紫外线的哦。