吃什么可以提高精力

Question

这段时间工作总是乏力，明明没有做什么事情却感觉没有什么精力，吃什么食物可以提高？

Answer 1

提高精力要多吃些热量高的食物，可以试试烤姜片，把它加在汤里。人们认为它们还富含可以提高人体免疫系统的益生菌。我们都清楚，即使一点点小病，也会使人的精力暴跌的。