荞麦面条能减肥吗？

Question

正在减肥呢，都不敢吃面食，别人说可以吃荞麦面条，这种面条能减肥吗？

Answer 1

荞麦面条有一定的减肥功效，荞麦中纤维含量很高，而且跟大多数碳水化合物不一样，它含有蛋白质，这两种营养让荞麦面有充分的饱腹感，所以吃荞麦面条比普通面条更容易控制量。