想要瘦下去要吃什么？

Question

我实在是太想变瘦了，可是我又做不到不吃饭，如果想要变变瘦能吃什么呢？

Answer 1

对于你这样的情况，可以多吃甘蓝。钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要，甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的人很容易瘦下去。