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减肥要怎样控制饮食？

女，25岁 2018-09-12 20:13

病情描述:

坐月子我胖了13斤，最近衣服都穿不了了，我想知道这段时间我要如何控制饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:09

减肥期间避免高脂肪的食物，要合理饮食，减肥虽然要控制食量和热量，但是也要注意营养要全面。要保证身体有足够的营养，如果损害健康，那将得不偿失。

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