可以多吃柑橘类水果吗？

Question

秋天我经常会吃柑橘类的水果，可不可以多吃柑橘类的水果？

Answer 1

日常生活中,柑橘类水果也不宜过多食用。只有在营养平衡的基础上，各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。不能因为本来爱吃橙子，因为追求营养更是每天都吃上几斤，那样容易患上“橘皮病”，使人皮肤发黄。空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用。