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哪些食物的脂肪低

女，34岁 2018-09-12 20:45

病情描述:

我想选一些低脂的食物当我的减肥餐，怕自己不知道吃胖了，哪些食物是低脂的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:43

不减肥也要多吃低脂食物，这样不容易得脂肪肝，减肥期吃低脂食物还能快速排便，可以多吃些水果和蔬菜，新鲜的、冰冻的或者罐头都是不含脂肪的。

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