为什么喝抹茶可以减肥？ - 问答频道

为什么喝抹茶可以减肥？

女，25岁 2018-09-06 21:19

病情描述:

每年夏天我都会吃抹茶味的东西，喝抹茶，之后就感觉体重会下降，为什么喝抹茶能减肥？

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-06 21:51

喝抹茶是可以减肥的。抹茶是一种将茶叶磨粉而成的茶类，从茶叶中提取水溶性的咖啡因和儿茶素，以及不溶性的膳食纤维，而且当我们喝抹茶的时候，不仅仅是茶叶，连茶叶渣的有效成分也能一并摄入，其中水溶性成分占总量的40％呢。

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