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醋溜莴笋的做法有哪些
病情描述:
我每次没有食欲的时候就想吃点醋酸味的食物,今天我买的莴笋,那怎样做醋溜莴笋?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:48
    醋溜莴笋是开胃菜,热量还低,[原料]莴笋150克、食醋4克、鸡蛋1个、白糖5克、湿淀粉15克、食用油50克、酱油5克、蒜末5克。具体做法:
    1.莴笋去皮,洗净切成片,放入盘中。
    2.取一碗,打入鸡蛋,与湿淀粉调成糊。
    3.炒锅上火,倒入食用油烧至八成热,将莴笋放入鸡蛋碗中,入油锅炸成金黄色,倒出沥油。
    4.原锅留少许油,下蒜末炝锅,加入酱油、食醋、白糖、莴笋片,下湿淀粉勾芡,炒熟即可。
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