如何食疗能润肠胃

Question

小时候经常吃油腻的食物伤害了肠胃，这段时间稍微吃点就不消化，那我现在怎样食疗能改善？

Answer 1

调理肠胃要多吃些滋润的食物，也要经常药补。五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。