凉拌绿叶菜的做法有哪些？ - 问答频道

凉拌绿叶菜的做法有哪些？

女，34岁 2018-09-07 20:09

病情描述:

今天去超市只买了些绿叶菜，因为我最近胃口不太好，想用来拌着吃，做法有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 20:58

如果把绿叶菜用来拌着吃能减脂，也有通便的作用。多吃绿叶菜，尤其凉拌菜能让你少吃高热量食物。宾夕法尼亚州立大学的研究显示，每餐的第一道菜吃沙拉，能帮助你少吃12％的能量。

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