孕妇吃哪种鱼健康

Question

我老婆很喜欢吃鱼，听说多吃鱼对身体好，她现在怀孕三个月了，吃哪种鱼好？

Answer 1

孕期经常吃鱼可以补钙，对孩子也好，即食用鱼可以提高怀孕足月可能性。其实，象大马哈鱼、鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼除了对孕妇有益处外，还有治疗忧郁症、抑制前列腺癌细胞的生长等作用。