老人该怎么注意饮食？

Question

上了年纪后，我想注意一下饮食，只是该怎么注意饮食？

Answer 1

老人是必须要注意饮食的，而具饮食上要注意营养多样化，而有些老人牙齿松动或脱落，消化功能减退，故应以易咀嚼消化的食物为主，如牛奶、豆浆、稠稀饭、馄饨等。要少吃油炸食品和干硬食品，如油饼、火烧等。