鱼油和鱼肝油的成分不同吗？

Question

我家宝宝比较瘦弱，朋友介绍我给孩子服用一些鱼肝油，鱼油和鱼肝油的成分一样吗？

Answer 1

鱼油和鱼肝油里面的成分是完全不同的，鱼油的主要成分就是EPA和DHA，而且鱼油它是从河鱼身上就可以得到的，而鱼肝油它要从海鱼身上得到，而且是从那种没有毒的海鱼。并且在制作鱼肝油的时候，会选择脱去鱼肝中的部分脂肪，然后用各种营养素进行调节，达到最适合人体摄入的浓度，然后再制成鱼肝油。从这里可以看出鱼肝油和鱼油，它们的营养成分完全不同。