决明子和山楂都有减肥的效果吗？

Question

我听说决明子和山楂都是有很好的减肥效果的，这是真的吗？

Answer 1

决明子山楂汤的减肥效果最好。材料：决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、车前子15克、枳壳5克，做法：
1.所有材料用冷水泡60分钟。
2.泡好后，加6小碗水，以大火煮滚，转文火，再煎30分钟。
3.因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1至2碗的汤汁出来。
4.过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。