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零食可以多吃吗？

女，20岁 2018-09-10 20:27

病情描述:

我喜欢吃零食，但是上课时候生理老师说不要吃这么多，零食可以多吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院 2018-09-10 20:51

零食不可以不计量食用，大量进食一些过甜、过咸的小食品，比如饮料、膨化食品等，会造成摄入盐分、糖分过多，就会在营养、膳食平衡上出问题，引发营养不良或者过剩等问题。

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