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什锦蔬菜汤怎么做
病情描述:
听说减肥时就要多吃蔬菜,我今天想做一个什锦蔬菜汤,具体的做法是怎样的呢?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-08 20:52
    因为蔬菜的热量低,而且含有丰富的粗纤维,所以常吃能减肥。什锦蔬菜汤的做法是:
    1、将蘑菇及蔬菜切块。
    2、用中火将蘑菇烤香,放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。
    3、用橄榄油将锅温热,倒入高汤,再放进蘑菇和月桂树叶,用微火煮。
    4、煮10分钟左右加入柿子椒,用盐、胡椒调味。盛入器皿中,撒上绿菜叶及醋。
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