草莓能减肥吗？

Question

正在减肥期间，朋友建议我多吃草莓，草莓可以减肥吗？

Answer 1

草莓是具有帮助减肥的效果的，因为草莓有丰富的果胶和纤维，帮助消化，防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C，就是100％日推荐量。