吃白菜有哪些好处？ - 问答频道

吃白菜有哪些好处？

女，33岁 2018-09-07 21:13

病情描述:

每次冬天大鱼大肉吃多了，就会煮些白菜萝卜吃，吃白菜有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 21:29

吃白菜有很多好处。白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

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