胡萝卜能改善皮肤皱纹吗？

Question

最近感觉脸上皱纹越来越多，多吃胡萝卜能够改善皱纹的生成吗？

Answer 1

胡萝卜中的营养成分特别高，胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。