减肥的时候可以喝点什么？

Question

我正在减肥，平常喜欢喝饮料，减肥期间有什么可以自己做的饮品吗？

Answer 1

可以喝香甜玉米汁。做法简单，纤维丰富适合减肥。煮熟两根甜玉米，然后放凉，用到把玉米粒削下将玉米粒放入搅拌机里，倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例为1比1。高速搅拌三分钟，倒出加入蜂蜜即可饮用。