吃高纤维食物减肥要注意什么？ - 问答频道

吃高纤维食物减肥要注意什么？

女，26岁 2018-09-09 18:48

病情描述:

我从开始减肥，就一直在吃高纤维食物，吃高纤维食物有什么注意事项？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 19:30

吃高纤维食物减肥要注意：要想通过膳食纤维来达到减肥的效果，是要在减少食量的前提下才有可能。如果吃了高纤维食物再吃一些高能量的食物，减肥效果就很小了。

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