能帮助身体排毒的食物有什么？

Question

我听说总吃一些油腻的食物，很容易会在体内积累毒素，可以帮助身体排毒的食物都有什么呢？

Answer 1

南瓜的效果就很好。南瓜中的果胶成分可以吸附肠道中的代谢废物，生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物质亚硝胺，有利于排出体内毒素、提高细胞免疫力。