怎么清肠排毒呢？

Question

我刚刚开始减肥，准备用柠檬水和煮鸡蛋清肠排毒，具体操作是怎样的呢？

Answer 1

柠檬水和煮鸡蛋有清肠排毒的作用。在开始减肥的时候需要每个四小时喝上一杯柠檬水，加入少许盐分，酸性物体有利于肠胃的加速运动，灭杀肠道内的害菌，更容易恢复健康的肠胃环境。然后吃水煮鸡蛋，水煮鸡蛋能帮助每日的新陈代谢的营养物质，若你有着明显的饥饿感的话，才吃鸡蛋。