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减肥的食物都有哪些呢？

女，34岁 2018-09-07 21:17

病情描述:

由于体重一直在上升，所以我想减肥，哪些食物有减肥的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 21:47

减肥的食物很多，比如冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。海带：海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。香蕉：受欢迎理由，香蕉富含钾，有饱腹、抗饿、利尿的作用。

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