怎么吃才能瘦小腿呢？

Question

我的小腿比较粗，夏天穿裙子非常难看，我想瘦小腿，怎么吃才能有效的瘦小腿呢？

Answer 1

想有效的瘦小腿，可以这样吃：早餐：一杯豆浆，两片全麦面包片，一个鸡蛋；午餐：红薯糙米粥；晚餐：一碗水煮菜，海带雪梨番茄汤；红薯、糙米都含有丰富的膳食纤维，两者合在一起，减肥效果更佳。