可以饱腹的饮品有什么？

Question

我在减肥，所以吃的会比以前少很多，经常会觉得饿，喝什么可以饱腹？

Answer 1

可以做一点香蕉奶昔来喝。香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉会有很好的饱腹作用，可以提供足够的能量，不会挨饿。