两餐之间喝绿茶能帮助减肥吗？

Question

因为经常喝酒吃肉，我的啤酒肚越来越严重了，朋友让我在两餐之间多喝绿茶，这能帮助减肥吗？

Answer 1

两餐之间喝绿茶可以消脂减肥。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。此外，绿茶可强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。所以，餐间喝一杯绿茶是减肥的好方法。