常吃黑豆能排毒吗

Question

因为我经常吃外卖，也觉得不健康，想吃黑豆排排毒，有效吗？

Answer 1

经常吃黑豆是可以排毒的。黑豆除了耐饿，同时也具有帮助排毒的功效，能够把堆积在体内的铅和水银等物质给排出。卵磷脂是黑豆的主要成分，它能够清除体内的脂肪，净化人体的血液，还有亚麻油酸能够帮你分解因为长期吃肉而累积在体内的动物性脂肪。