什么食物多含胶原蛋白？

Question

老妈最近瘦的厉害，脸上都没什么肉气色不太好，有什么可以提气色的？

Answer 1

日常生活中可以多吃点肉皮。富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强弹性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。