喝糖水能起到减肥的效果吗？

Question

我听说喝糖水还能起到减肥的效果，是不是真的这样呢？

Answer 1

喝糖水确实有减肥的效果。每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天要食用150~200g的蜂蜜，才可收减肥之效;若感到肚子饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或和蜜糖水，即使补给身体养分，恢复精神。