鸡肉沙拉有哪些做法

Question

我想吃鸡肉，又怕长胖，在网上查了最低脂的做法就是这种鸡肉沙拉，那具体的做法有哪些？

Answer 1

鸡肉沙拉就是最低脂的做法，减肥吃不会发胖，还能补充营养。材料：色拉用蔬菜（洋生菜，菊苣，红色卷心菜）1杯，鸡胸脯肉150g，清酒1大匙，精盐少许，酱油调味汁。制作过程：1、鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成大小适合入口的片备用。2、将蔬菜盛在盘子中，再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁。