吃菠萝是不是减肥效果很好呢？

Question

我听说菠萝的热量很低，吃菠萝是不是减肥的效果比较好呢？

Answer 1

菠萝的减肥效果是很好的，可以做成菠萝莴笋沙拉，营养会更加丰富。材料：菠萝70克，莴苣150克，小番茄80克。苹果、沙拉酱、葡萄干各适量。做法：将菠萝、莴苣、苹果切成块，与小番茄一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱，撒上少许葡萄干即可。