吃海带的益处有哪些？

Question

我太爱吃海带，但是妈妈经常会用海带炒菜或者做汤让我吃，常吃海带对身体有什么好处呢？

Answer 1

海带营养丰富，海带中包含一种叫硫酸多糖的物质，这样的物质能很好的清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。