怎么吃坚果对健康有益呢？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么吃坚果对健康有益呢？

女，36岁 2018-09-04 20:09

病情描述:

我喜欢一边看电视一边吃坚果，吃坚果的时候要注意些什么，才能更有益健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 21:01

经常适当的吃一些坚果有益健康，因为坚果有降血脂的作用，不过坚果、核果类食物本身油脂量较高，每天不要超过1到2汤匙，才能够有降血脂作用。

相关问题

相关文章

严重的肾虚是什么症状

肾虚是一个需要正确对待的病症，不仅发生在男人身上，女人也会肾虚。严重的肾虚是什么症状?肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，在脑力方面表现为记忆力下降与记忆力减退，在情志方面表现为情绪不佳情绪常难以自控，严重的时候会影响正常生活。

2018-03-30 65629次浏览

女性心火旺喝什么茶

心火旺是现代人常有的现象，尤其是在夏天最容易产生。心火分为虚火和实火，其中都有口干、失眠、发热等症状。要想治疗心火旺，就要调整好自己的生活节奏，减缓自己的压力，我们也可以通过喝茶的方式减轻心火旺的症状。

2018-05-21 68482次浏览

枣吃多了会上火吗

红枣对于女性来说是很有益的食材，它有补血的作用，还有美容的功效，而且吃着也是非常的美味，是人们很喜爱的食物。枣吃多了会上火吗?枣吃多了是会上火的，所以吃枣也是要适量的，可以每天少吃几颗，长期食用对人体也是很有益处的。

2018-03-31 54582次浏览

老年人乘坐公交车时应注意什么

现代社会，交通的发展让很多人的出行变得方便起来，而经济实惠的公交车成为很多人的优先选择，尤其是一些老年朋友在乘坐公交车时，一定要注意避免高峰，不要长时间的坐有空调的车等，要时刻关注自身健康。

2018-04-10 62810次浏览

心血瘀阻月事不顺，喝红糖生姜双茶

对解决痛经、经血中有血块的问题，我这里有一套基本上都适用的食疗方法，在这里奉献出来，希望可以帮助到广大的女性朋友。

2018-04-13 59124次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：心功能障碍、脾肿瘤、胬肉攀睛

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：排卵期、脑源性晕厥、肠痉挛

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：疱疹性咽炎、肘外翻、过敏性血管炎

健康资讯

更多>

医院动态