海带魔芋南瓜炖排骨是怎样做的

Question

听说海带和魔芋还有南瓜搭配吃能排毒，还可以减肥，我想加点排骨做，那做法有哪些？

Answer 1

海带魔芋南瓜炖排骨吃了有抗病毒增强免疫的作用。海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，它可以与食品中的致癌物质结合，将它们带出体外。海带也是首屈一指的呈碱性食品。魔芋与海带有类似的排毒功效，并能有效降低血脂和血糖。南瓜则具有降血糖和预防便秘的作用。这三种食品和排骨一同烹调，可以吸收肉类中的脂肪和胆固醇，在补充营养的同时保持皮肤清爽和肠道通畅。