红薯怎么吃可以瘦肚子 - 问答频道

红薯怎么吃可以瘦肚子

女，29岁 2018-09-05 20:57

病情描述:

我整体身材还可以，就是肚子赘肉比较多，可以吃红薯帮助瘦肚子吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 21:42

红薯和酸奶都可以润肠通便，帮助消化，瘦肚子效果很好。可以做酸奶红薯泥。材料：红薯、果粒酸奶、鲜奶油、牛奶。做法：
1.将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮，碾压成泥状。在红薯泥中加入牛奶、适量的奶油，搅拌均匀后用勺子塑型压实。
2.将酸奶淋在红薯泥上就可以了。

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