月经期间可以多吃哪些食物？ - 问答频道

月经期间可以多吃哪些食物？

女，37岁 2018-09-09 21:53

病情描述:

我最近几个月来月经，都很注意饮食，听说正确饮食也对月经有好处，那可以多吃哪些食物？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 22:33

月经期间的饮食非常关键，所以月经期间应该补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

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