吃香蕉能减肥吗？ - 问答频道

吃香蕉能减肥吗？

女，30岁 2018-09-05 18:36

病情描述:

我每天早上吃根香蕉，有时候还经常把香蕉用来做粥，听说常吃香蕉能减肥，是不是真的？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 19:21

香蕉吃了有通便的作用，适合便秘患者，虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

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