中午怎么吃既有营养又减肥

Question

中午吃的过于简单，下午往往会饥饿难耐，所以我想问问中午怎么吃既有营养还能减肥呢？

Answer 1

减肥套餐很多，推荐三种供选择：
1.腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。
2.西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗。
3.凉拌西蓝花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。