喝豆浆能燃烧脂肪吗？ - 问答频道

喝豆浆能燃烧脂肪吗？

女，30岁 2018-09-10 21:22

病情描述:

我听同事说喝豆浆能减肥，还可以燃烧脂肪，所以我现在每天早上起床后都会喝一杯，喝了真的有用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-10 22:14

喝豆浆有助减肥，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。

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