早餐喝豆浆好吗

Question

我爸妈每天早上都会去早市溜达，回来就会买豆浆油条或者包子当早餐，早上喝豆浆对身体好吗？

Answer 1

豆浆早餐是非常有营养的。材料：豆浆豆浆配油条等其他主食，都是不错的选择。做法：其实自己做豆浆很简单的，买个豆浆机，前一天晚上把豆子浸泡好，早上起来把大豆放到豆浆机中，只需要15分钟，一碗热腾腾的豆浆就好了，除了黄豆还可以加入黑豆、红豆，这样营养又美颜。