蔬菜面吃了能快速瘦身吗 - 问答频道

蔬菜面吃了能快速瘦身吗

女，39岁 2018-09-08 22:14

病情描述:

我买蔬菜想做最清淡的面，听说这样吃就能很快瘦下来，那怎样做效果才更好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-08 22:43

想吃蔬菜面减肥，必须要少放油，减少油脂。以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。

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